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进入三伏天,记得吃饺子,这种野菜馅的别错过,鲜美多汁,营养高

发布日期:2020-07-27 01:54   来源:未知   阅读:

进入三伏天,记得吃饺子,这种野菜馅的别错过,鲜美多汁,营养高

三伏天,天气十分炎热,自古以来,人们就有许多习俗,以帮助我们度过炎热的天气。俗话说:头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,每个时间段,都有不同的饮食习惯。头伏也就是刚进入三伏天的头10天,这段时间,还不是最热的时候,但是气温同样高达30多度。在高温下,人们没有食欲吃饭,所以饺子就成为人们的一种选择。饺子营养开胃,不管多热,吃饺子都比较有胃口,而且饺子馅料足,又可以保证营养,补充体力。

进入三伏天,记得吃饺子,饺子馅料种类多,比如韭菜馅、白菜馅、萝卜馅、茴香馅、香菇馅等等。喜欢韭菜馅的人比较多,但是到了夏天,韭菜不好吃了,推荐这种野菜馅的饺子,一定不要错过了。

这野菜就是马齿苋,马齿苋是一种非常常见的野菜,夏天的时候,农村里到处都是,随处可见。马齿苋这种野菜,别看它不起眼,其实有很高的营养价值,农村人喜欢拿它腌制咸菜,或者做饺子馅。拿它包饺子,做出来鲜美多汁,而且营养高,进入三伏天,一定不能错过。下面教大家做马齿苋饺子,一起来看看吧~

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